Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 96,80g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Лента Багет Французский, Чай, Суп Грибной с Овсянкой . Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные. Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|