Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 123,10g | Prot: 38,28g | Carbs : 39,69g.
Pequeno Almoço: 소금, 후추, 오레가노, 표고버섯, 앵커 무염버터, 마늘, 양파, 양배추, 토마토, 달걀, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Outros: 호두, 방탄커피, 후추, 소금, 발사믹식초, 올리브기름, 양파, 토마토, 아보카도. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|