Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 255,17g | Carbs : 358,70g.
Pequeno Almoço: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kroger Break-Free Real Egg Product, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Jantar: Kroger Pizza Sauce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Outros: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kroger Break-Free Real Egg Product, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kellogg's Frosted Flakes, Count Chocula. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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