Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 51,50g | Carbs : 38,00g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins Day Break Vanilla Fruit and Nut Bar. Jantar: Atkins Beef Merlot. Snacks/Outros: Day Break Wild Berry Shake, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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