Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 83,91g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Cotochés Requeijão Light. Almoço: Repolho Verde Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Cotochés Requeijão Light, Café com Açúcar, Trio Light Morango com Chocolate, Jabuticaba. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Diniz1
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