Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 152,44g | Carbs : 281,34g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Clara de Ovo, Canaã Goma de Tapioca. Almoço: Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Abobrinha, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Batata Doce, Queijo Minas, Ovo, Clara de Ovo, Canaã Goma de Tapioca. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thaisvelloso
|