Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 65,54g | Carbs : 151,73g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tesco Grapefruit Segments in Juice. Almoço: The Real Pork Crackling Co Golden Pork Crunch. Jantar: Asda Vegetable Feast Pizza. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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