Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 55,97g | Carbs : 166,99g.
Pequeno Almoço: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Wal-Mart Broccoli Salad, Wal-mart Deli Chef's Salad, Panda Express Chicken Egg Roll. Jantar: No Name Petite Cut Sirloin Steak. Snacks/Outros: Monster Beverage Monster Energy. mais...
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3630 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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