Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 94,97g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Repolho. Jantar: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Aurora Salame, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carli Cruz
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