Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 84,89g | Prot: 89,68g | Carbs : 84,92g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Chuchu Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Pancetta. Jantar: Pão de Alho, Swift Linguiça Cuiabana, Skol Beats Sense. Snacks/Outros: Pão Doce. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Ribeiro
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