Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 30,95g | Carbs : 41,21g.
Pequeno Almoço: Abacate. Almoço: Estrogonofe de Carne, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Rúcula, Donckels Belgian Truffles, Estrogonofe de Carne, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Oprovolone Provolone Desidratado, Member's Mark Chocolate Meio Amargo, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviaminatel
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