Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 67,56g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Asin, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Ayam Masak Merah, Saus Tiram, Tempe Orek, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Orek, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Snacks/Outros: Agar-agar Pencuci Mulut, Lemper. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Varrer - 30 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sirlyadhima
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