Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4345 kcal
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Líp: 118,16g | Prot: 187,03g | Carbs : 467,43g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 밥, 탕수육, 짬뽕. Jantar: 해태 아이비 (23g), fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 백설 정말 맛있는 소시지, 클라우드 클라우드, 데킬라, 목살구이, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Outros: 거봉. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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