Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 101,33g | Prot: 104,33g | Carbs : 128,24g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. Jantar: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Десерт Наполеон. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 out 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|