Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 33,86g | Prot: 118,78g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Schonfeld Сыр Swiss Thurmesan, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Almoço: Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макфа Рис Длиннозерный. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Level Up 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|