Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 74,74g | Prot: 109,99g | Carbs : 122,34g.
Pequeno Almoço: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Зеленый Листовой Салат, Свекольник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|