Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 72,23g | Prot: 42,03g | Carbs : 251,77g.
Pequeno Almoço: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Bonne Maman Quatre-Quarts au Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Almoço: Haribo Dragibus , N.A! Nature Addicts Cris Peas, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf . Jantar: Citron. Snacks/Outros: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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