Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 96,37g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Малина, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Almoço: Абрикосовые Косточки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Печеночные Оладьи, Просекко, Икра, Икра Красная, Мария Печенье, Салат Витаминный. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Капучино, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IglaL
|