Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 227,27g | Carbs : 87,59g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные. Jantar: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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