H-DAY 3860 KCAL
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3909 kcal
|
Líp: 112,81g | Prot: 142,33g | Carbs : 567,25g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Outros: Mele Pink Lady. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|