Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 109,02g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сыр, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Геркулес Монастырский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Зефир, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Лента Кукуруза Сахарная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Лосось, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Киноа Вареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|