Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 94,05g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: Hovis Sunflower & Pumpkin Seed Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Heinz Baked Beans, Egg (Whole). Almoço: Marks & Spencer Southern Fried Chicken Tenders, Mushrooms, Pepper, Tesco Bulgar Wheat. Jantar: By Sainsbury's Pork Sausages, Bisto Best Beef Gravy, Sprouts, Tesco Swede, Carrots, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KJblue86
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