Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 75,29g | Carbs : 128,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Увелка Каша 5 Злаков, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Almoço: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Midori Морская Капуста с Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Доброго дня! ☀️💛 Сегодня как 2 месяца я считаю калории! И я стала легче на 9 кг 😃🎉🎉🎉🎉, объемы тоже хорошо уменьшились 3-5 см 🎉🎉🎉 вперёд и только вперёд к 🎯 🙌🏻 Надеюсь эта запись станет для кого-то мотивацией 💪🏼😉
03 out 20 por membro: kristina_k_88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|