Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3777 kcal
|
Líp: 147,32g | Prot: 267,51g | Carbs : 338,78g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Финик, Миндаль Миндаль, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Almoço: Морковь, Салат Айсберг, Агуша Цыплёнок, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|