Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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130,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 105,38g | Carbs : 119,93g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Cheddar Cheese , Whole Wheat Roll, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Jantar: Ambrosia Light Devon Custard, Strawberries , Cooked Mushrooms, Cathedral City Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Outros: Pears , Cheddar Cheese . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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