Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 104,53g | Prot: 187,57g | Carbs : 304,66g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè Verde, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Banane, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Burro di Arachidi, Latte Scremato. Almoço: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso. Jantar: Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Kania Tomato Ketchup, Mozzarella, Insalata Mista, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Vivo Meglio Biscotto ai Cereali con Cioccolato , Muller Yogurt Cremoso Stracciatella , Caffè Espresso, Caffè Espresso, Meloni Gialli, Alesto Mix di Frutta a Guscio. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimalo
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