Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 98,58g | Carbs : 164,03g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Chía, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Trigo Sarraceno, Guiso de Lentejas. Jantar: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Té (Infusión), GutBio Leche de Avena con Calcio, Melocotones, Hacendado Nueces de Macadamia, Uva. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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