Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 76,82g | Prot: 134,60g | Carbs : 115,93g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Беляевский Хлебушки Зерновые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Банан, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Миндаль, Nutriversum Taste Mee. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|