Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 120,29g | Prot: 115,88g | Carbs : 39,05g.
Pequeno Almoço: Green Coco Кокосовое Молоко Без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Пекинская Капуста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fito Forma Пельмени с Курицей и Индейкой, La Tourangelle Масло Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Малина, Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем. Jantar: Lindt Шоколад 78%, Chaokoh Кокосовое Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками , IL Патио Овощи Гриль. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|