Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 40,57g | Prot: 54,28g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский . Almoço: Магнит Грейпфрут , Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Борщ со Свининой. Jantar: Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Помидоры, Курица с Овощами. Snacks/Outros: Русскарт Чипсы Diesel, Virosco Choco Pie Long. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_31_05
|