Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 126,77g | Carbs : 118,60g.
Almoço: Macarrão Integral Cozido, Evolution Nutrition Whey Protein, Patinho Grelhado, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quinoa, Nutrella Pao 14 Grãos, Mel, Nestlé Requeijão Light, Performance Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thais Janine
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