Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 34,33g | Prot: 100,28g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Zespri Kiwi Sungold , Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane. Jantar: Raisins, Thon en sauce coréenne, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Dia Oignons Frits, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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