Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 99,52g | Carbs : 351,96g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Dole Baby Banana, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Jantar: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Snacks/Outros: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Chiquita Mini Banana, Oranges, Stouffer's Animal Crackers. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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