Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 99,99g | Prot: 184,37g | Carbs : 142,51g.
Almoço: Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Burger King BK Stacker Triplo. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Basic, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Basic, Yakult Leite Fermentado. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arch5luz
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