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Yesssss.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 110,96g | Prot: 124,93g | Carbs : 92,80g.
Pequeno Almoço: Milkadamia Unsweetened Vanilla Creamer, Coffee. Almoço: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter , Grape Tomatoes, Young Green Onions, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Calavo Avocado, Egg. Jantar: Shrimp, Calavo Avocado, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, BHU Keto Keto Bites, Great Value Mixed Nuts. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Aqua-HIIT Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
ONEderland! You are amazing! 🌈
03 out 20 por membro: shirfleur 1
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