Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 54,38g | Prot: 80,17g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Риат Старорусский Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Магнит Овощи Запеченные, Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Увелка Перловка Отварная, Кабачки Тушеные. Jantar: Cybermass Soy Protein , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Пирожки с Сладкой Начинкой(Лика22). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|