Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 34,46g | Carbs : 138,86g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Vigor Chantilly Spray, Kibon Sorvete de Flocos, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Pão Integral, Requeijão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , 3 Corações Cappuccino Light, Yogoothies Frozen Vanilla . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikaenina
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