Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 165,90g | Carbs : 449,41g.
Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴, 삶은 계란, 오뚜기 열라면 (120g). Jantar: 오뚜기 옛날 당면, 밥, 찜닭. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 미왕 고소한 쌀과자, 매일유업 무지방우유, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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