Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
695 kcal
|
Líp: 31,22g | Prot: 62,84g | Carbs : 40,75g.
Pequeno Almoço: Hellema Pastry Crisps, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Jantar: Оливковое Масло, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|