Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 74,91g | Prot: 62,31g | Carbs : 151,03g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Торт, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Almoço: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Верес Икра Баклажанная. Jantar: Первый Вкус Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Подовинновское Молоко Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Плавыч Сыр Бургер. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|