Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 22,71g | Prot: 51,57g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Pisang. Almoço: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Singkong Rebus, Singkong Rebus. Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Snacks/Outros: Rengginang, Pisang Raja Direbus Matang, Bakwan. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nur lala
|