Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 31,45g | Prot: 43,24g | Carbs : 129,87g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Danone Milkuat Freezy, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adirra_nurainy
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