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lingkar perut=96 cm
lingkar paha=68 cm
lingkar tangan=38 cm
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 17,65g | Prot: 56,35g | Carbs : 173,56g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Energen Sereal Coklat. Almoço: Sayur Campuran, Ikan Layang, Nasi Putih Instan. Jantar: Energen Sereal Coklat, Putih Telur. Snacks/Outros: Buah Naga, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iramayairamaya18
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