Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 102,07g | Prot: 79,77g | Carbs : 227,46g.
Pequeno Almoço: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Лента Масло Кукурузное , Магнит Помидоры Черри, Магнит Моцарелла , Агрокомплекс Чевапчичи, Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. mais...
|
|
1328 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 4 minutos, Dormir - 4 horas e 56 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|