Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 52,84g | Prot: 80,61g | Carbs : 156,26g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nanas, Pepaya. Almoço: Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Telur Rebus, Kembang Kol. Jantar: Tempe, Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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