Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 98,22g | Carbs : 124,19g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Просто Форель Слабосоленая, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|