Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3563 kcal
|
Líp: 152,26g | Prot: 193,31g | Carbs : 345,98g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 義美 肉羹, 滷蛋, 炒麵. Jantar: 意大利辣香腸薄餅（36厘米，厚底）. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandinferno
|