Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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107,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 250,23g | Carbs : 137,65g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey Isolate. Almoço: Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Jantar: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Gut & Günstig Thunfischfilets, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Sonnenmais, K-Classic Junge Erbsen . Snacks/Outros: Prozis Real Whey Isolate, Aldi Magerquark. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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