Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 85,49g | Prot: 78,87g | Carbs : 293,34g.
Pequeno Almoço: Schab Wieprzowy (Polędwica), Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Grahamka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pomidory, Danone Danio Waniliowe, Kinder Bueno, Zwykły Cieńki Naleśnik. Almoço: Bułka Kukurydziana, Banan, Zwykły Cieńki Naleśnik. Jantar: Dorsz Smażony, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Grahamka, Muffinka, Wedel Torcik Wedlowski. mais...
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72 kcal
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Exercício:
Choda hula - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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