Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 47,90g | Carbs : 119,24g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Молочный Родник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Almoço: Чай, Пшеничная Каша. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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